📚 Kaynaklar
Kısa açıklama
Ruh sağlığı konularını sade Türkçe ile anlatan ücretsiz rehberler. Tanı koymaz — önce anla, sonra gerekiyorsa destek al.
Detaylı açıklama
Bu kütüphane, depresyon, kaygı, uyku, stres ve iyileşme gibi konularda kendini daha iyi anlamana yardımcı olmak için hazırlandı. Her rehberde iki katman var: • Kısa özet — 30 saniyede okuyabileceğin ana fikir • Detaylı açıklama — konuyu derinlemesine anlatan tam rehber İstersen metni oku, istersen sesli dinle, faydalı bulduğun rehberi bir arkadaşına gönder. Acil bir durumdaysan 112 veya 182 hattını ara — bu içerikler profesyonel tedavinin yerini almaz.
Kısa özeti oku
Karttaki veya rehberin başındaki özeti oku — konuya hızlıca hakim ol.
Detayı incele
Daha fazla bilgi istiyorsan detaylı bölümü oku veya dinle.
Paylaş veya destek al
Faydalı bulduysan arkadaşına gönder; zorlanıyorsan Destek sayfasına bak.
Konular
Uygulama içinde rehberleri oku, sesli dinle ve arkadaşınla paylaş.
Kaynaklara Git →