← Yaşam doyumu rehberi

SWLS testi nedir?

SWLS, Diener ve arkadaşlarının geliştirdiği 5 maddelik yaşam doyumu ölçeğidir. Kısa, anlaşılır ve araştırma/klinik taramada sık kullanılır — tanı aracı değildir.

ℹ️

İçerik Bilgilendirmesi

Bu sayfa tanı veya tedavi amacı taşımaz; yalnızca farkındalık ve bilgilendirme amaçlıdır. İçerik, uluslararası literatürde yayımlanmış tarama ölçeklerine ve genel kabul görmüş kaynaklara dayanır. Belirtilerin seni zorluyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvur.

Ne ölçer?

Hayatın genel memnuniyetine dair öznel yargı. Belirti şiddeti (PHQ-9 gibi) ölçmez; “hayatımdan ne kadar memnunum?” sorusuna odaklanır.

Sınırlar

  • Tanı koymaz
  • Kültürel ve bağlamsal farklar skoru etkiler
  • Anlık duygu dalgalanmalarından etkilenir

Ücretsiz SWLS

5 soru, 1–2 dakika, anonim.

SWLS’ye başla

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Tıbbi kararlar için ruh sağlığı uzmanına başvurun. Tıbbi sorumluluk reddi · Editöryal politika