← Tükenmişlik rehberi

Burnout / tükenmişlik testi nedir?

Sitemizdeki tükenmişlik testi, iş/yaşam tükenmesini kabaca görmek için hazırlanmış kısa bir taramadır. Maslach Burnout Inventory gibi klinik araçların yerine geçmez.

ℹ️

İçerik Bilgilendirmesi

Bu sayfa tanı veya tedavi amacı taşımaz; yalnızca farkındalık ve bilgilendirme amaçlıdır. İçerik, uluslararası literatürde yayımlanmış tarama ölçeklerine ve genel kabul görmüş kaynaklara dayanır. Belirtilerin seni zorluyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvur.

Ne işe yarar?

  • Belirti yükünü hızlı fark etmek
  • Stres / depresyon testleriyle birlikte bakmak
  • Konuşma başlatmak (kendine veya uzmana)

Sınırlar

Tanı koymaz. Yüksek skor “işten hemen ayrıl” demez; düşük skor “sorun yok” garantisi vermez.

Ücretsiz tükenmişlik testi

10 soru, 3–4 dakika, anonim.

Teste başla

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Tıbbi kararlar için ruh sağlığı uzmanına başvurun. Tıbbi sorumluluk reddi · Editöryal politika