Tükenmişlik belirtileri
Belirtiler kişiden kişiye değişir. Aşağıdakiler sık görülen örüntülerdir; tek başına tanı değildir.
🩺
İçerik Bilgilendirmesi
Bu içerik ruh sağlığı alanında uzman kişiler tarafından gözden geçirilmiştir. Bu sayfa tanı veya tedavi amacı taşımaz, yalnızca farkındalık ve bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi karar almadan önce mutlaka bir ruh sağlığı uzmanına başvurunuz.
Son güncelleme: Haziran 2026 • Kaynaklar: DSM-5, ICD-10, WHO
Sık işaretler
- Sürekli yorgunluk, sabah bile dinlenmemiş uyanma
- İş veya insanlara karşı ilgisizlik / sinizm
- Konsantrasyon güçlüğü, küçük hatalar
- Uyku bozulması, baş ağrısı, bağışıklık düşüşü hissi
- “Ne yapsam yetmiyor” duygusu
- İş dışında hiçbir şeye enerji kalmaması
Ne zaman ciddiye almalı?
Haftalarca sürüyor, performans veya ilişkiler bozuluyor, umutsuzluk ekleniyorsa — stres/depresyon taraması ve uzman değerlendirmesi düşünülmeli.
İlgili sayfalar
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Tıbbi kararlar için ruh sağlığı uzmanına başvurun. Tıbbi sorumluluk reddi · Editöryal politika